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In Zusammenarbeit mit der Kampagne „Homburg lebt gesund“ lädt der Seniorenbeirat der Stadt Homburg zu den inzwischen siebten Homburger Seniorenfitnesstagen ein.

Los geht es am Freitag, 16. März 2018 in den Räumlichkeiten des Christlichen Jugenddorfs Homburg in der Einöder Straße 80. Weitere Termine sind der 20. April, 18. Mai, 15. Juni, 17. August, 21. September, 19. Oktober, 16. November und 7. Dezember; Beginn ist jeweils um 10.30 Uhr. Alle Angebote richten sich an Neu- und Wiedereinsteiger.

Nach einem gemeinsamen Aufwärmtraining können sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer jedes Mal neu entscheiden, an welchem der vier angebotenen Fitnessprogramme sie mitmachen möchten. Zur Auswahl stehen Aquafitness (Badebekleidung erforderlich), Boule innen und außen, Muskelaufbau sowie Wandern (Wanderkleidung und gutes Schuhwerk erforderlich). Jedes Fitnessprogramm dauert eine gute Stunde und wird von erfahrenen Personen geleitet. Wer mehr Fitness anstrebt, kann auf Wunsch an entsprechende Vereine weitergeleitet werden. Das Angebot ist auch in diesem Jahr für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer kostenlos.

„Bewegung und Sport bilden wichtige Bausteine, um auch im Alter fit, belastbar und gesund zu bleiben“, betont der Seniorenbeauftragte der Stadt Homburg, Günter Schmidt. Darüber hinaus sei für alle Teilnehmer das Gemeinschaftsgefühl „Sport mit Gleichaltrigen“ auszuüben, ein weiterer wichtiger Bestandteil der Homburger Seniorenfitnesstage.

Weitere Infos zu den Seniorenfitnesstagen gibt es bei Claudia Ohliger und Franz-Josef Legrom vom Dezernat für Frauen, Jugend, Senioren, Soziales, Demographie und Schulen unter Tel.: 06841/101-114 oder -107 sowie unter den E-Mail-Adressen Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

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