Am Montag, 15. September, startet der Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren, den die städtische Frauenbeauftragte Anke Michalsky in Zusammenarbeit mit dem Ju-Jutsu-Trainerteam Armin und Lea Wagner anbietet.

Immer mehr Frauen wünschen sich Strategien, um in Alltagssituationen selbstsicherer aufzutreten und sich in Gefahrenlagen nicht wehrlos zu fühlen. Der neue Selbstverteidigungskurs vermittelt praxisnahe Techniken, um Gefahrensituationen rechtzeitig zu erkennen, zu vermeiden und sich im Ernstfall effektiv zu verteidigen können.

Der Kurs wird von einem erfahrenen Trainerteam in einer geschützten Atmosphäre geleitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei körperlichen Einschränkungen sollte jedoch vor der Anmeldung ein Arzt konsultiert werden.

Der Kurs besteht aus acht Trainingseinheiten (15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11.) mit Abschlussparcours, jeweils von 18.30 Uhr bis 20 Uhr. Trainingsorte sind das Sportzentrum Erbach sowie die Langenäcker-Grundschule in Erbach.

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich bei Anke Michalsky per E-Mail ( frauenbeauftragte@homburg.de  ) oder telefonisch unter Tel.: 06841/101-232. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldeschluss ist der 9. September, die Kursgebühr beträgt 60 Euro.